Energie Rhythmus Schwitzen Lachen

Zu erdigen, mitreißenden Rhythmen werden hier deine ureigenen Kräfte entfacht.
Grundtechniken des afrikanischen Tanzes bilden die Basis für viele unterschiedliche Tanzfiguren und Choreographien.
Während deine Gesamtmuskulatur trainiert wird und Kondition sowie Koordination gesteigert werden, ertanzt du dir neue Ausdrucksmöglichkeiten deiner selbst.

FOERTLAUFENDER KURS:

Dienstags von 20 bis 21:30 Uhr, am 31.8.2010 geht es wieder los bis zum 16.11.2010 (außer 12.10. und 26.10.), 10 Termine, 115 €

WORKSHOPS:

Sonntag, 3.10.2010 von 10 bis 13 Uhr  Workshop mit LIVE-MUSIK für Erwachsene, 45 €

Sonntag, 31.10.2010 von 9:30 bis 11 Uhr  Workshop für Familien, 27 € (die Teilnehmerzahl ist hier begrenzt)!

Sonntag, 31.10.2010 von 11:30 bis 13:30 Uhr Workshop für Menschen ab 50 Jahren mit LIVE-MUSIK, 35 €

Ort: StadtRaum Köln, Moltkestraße 79, 50674 KölnOrt: StadtRaum Köln, Moltkestraße 79, 50674

Info und Anmeldung bei Alice Völlings, freischaffende Tänzerin und Pilates-Trainerin 01522.877 66 34 oder maishas@gmx.net
MAISHA MOVES!

Ich freue mich sehr auf euch!

Erholsame, reinigende und ent-stressende Tage für Yoga-Einsteiger sowie geübte Yogis im Mittelgebirge der Vulkaneifel. Reine Luft, heilende Quellen und eine wunderschöne Landschaft erwarten Euch. In einem inspirierenden 4-Tages Seminar lernt Ihr ein neues Gefühl fuer Körper und Geist kennen. Ihr findet innere Ruhe, Reinigung und lernt Euch mit Energie aufzutanken.

Kosten: Sonderpreis EUR 460 inklusive:

• Täglich 2x Hatha Yoga und dynamisches Flow Yoga: eine sanfte Einfuehrung fuer Anfänger mit mehr fordernden Variationen für Fortgeschrittene
• Pranayama (Atemuebungen) zum ent-stressen
• Vipassana Meditation
• Chakralehre mit Chakra-Yoga
• Fernöstliche Reikibehandlung
• Entspannung im Elementegarten & Leselounge mit Yogi-Tee
• Ayurvedische Dosha (Typ-) Bestimmung
• Ayurvedisch-vegetarische Küche (Vollpension)
• EZ & DZ im Landhaus**** mit Dusche/WC (www.landhaus-bad-bertrich.de)
• Abendprogramm (z.B. Homecinema)

Exklusiv: Aromatherapie-, Thai-Massage und Ayurveda- Massage im Haus, sowie32° warme Glaubersalztherme & Sauna.

Einfach und günstig anreisen z.B. mit Ryanair nach Frankfurt/Hahn oder Germanwings nach Koeln-Bonn. Shuttle Transfer erhaeltlich.

Preis Workshop ohne Übernachtung: EUR 240

Termin: 18.-22.August 2010
(weitere Termine auf Anfrage)

Yoga und Pranayama mit Daniela Schilcher: Hatha Flow Yoga Lehrerin (YogaAlliance zertifiziert) und ausgebildet in Thai-Massage
und Ayurveda. (sites.google.com/site/daniela2828).

Reiki mit Diane Burgard: Dipl.Heilpädagogin und Reiki Master IV

Kontakt / Anfragen:
danielaworking@gmail.com

Ort

56864 Bad Bertrich

*Besonderheiten: *

Ein komplett-Programm der Erholung! Natur, Yoga, Wellness, ayurvedische Ernährung, Energiearbeit. Eine schöne Therme vor Ort, sowie Massagen im Haus runden das Angebot ab. Nach 4 Tagen fühlt Ihr Euch unglaublich wohl und wieder voll Energie!

Workshop Angebot ohne Übernachtung: EUR240

*Ort und Lage: *

Bad Bertrich, Vulkaneifel. Leicht erreichbar mit der Bahn oder Ryanair
(Frankfurt Hahn) oder Köln-Bonn. Shuttle Transfer erhältlich